7 سؤال غذایی پیرامون صرع | تغذیه سالم

7 سؤال غذایی دور و بر صرع

یه سری از آدما به حذف وعده های غذایی حساس هستن. اگه وعده غذایی حذف شه یا به تأخیر بیفته، ممکنه تناوب حملات زیاد شه، پس دریافت یه رژیم متعادل و وعده های غذایی منظم واسه این بیماران پیشنهاد می شه.

1- بیماران گرفتار به صرع نیاز به رژیم خاصی دارن؟

مهمه که بیماران گرفتار به صرع، رژیم مغذی و متعادلی رو دنبال کنن. عادات درست تغذیه ای و سبک زندگی سالم در کنترل صرع خیلی با اهمیته. علاوه بر اهمیت پیروی از یه رژیم متعادل، بعضی پیشنهادای تغذیه ای خاص می تونن به کنترل حملات صرع در بعضی بیماران کمک کنن.

واسه جلوگیری از کمبودهای تغذیه ای باید تموم مواد مغذی به اندازه لازم دریافت شن؛ از جمله اسیدفولیک (بیشترً در میوه ها و سبزیجات هست)، کلسیم و منیزیم (تولیدات لبنی غنی ترین منابع این مواد مغذی هستن)، ویتامین B12 (منابع حیوونی و لبنی)، ویتامین K (سبزیجات برگ سبز و غلات) و ویتامین D که بهترین

منبع : tebyan.net

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *