7 روش درمانى ناخن فرو رفته در گوشت

مشکل وقتى ایجاد مى شه که یه ناخن معمولا انگشت شست به داخل گوشت یا بافت نرم دور و بر خود فرو مى رود. افرادى که ناخن هاى محدب دارن، مستعدتر هستن ولى به طور کلى هر کسى ممکنه دچار این مشکل شه. در این موقعیت، شما اهمیتى نمى بدین که مشکل چیجوری ایجاد شده بلکه مى خواهید هر چی سریع تر از اون رها شید. هر چند هدف طولانى مدت شما جلوگیرى از ایجاد دوباره اینجور مشکلىه، ولى هدف کوتاه مدت آرامش درد است. در این جا روش هایى براى رسیدن به هر دو هدف اومده:

از داروها استفاده کنین.

خود رو آرامش بدین.

هدف شما خارج کردن ناخنىه که پوست روى اون قرار گرفته. این کار رو با قرار دادن پاى تون در آب گرم شروع کنین تا ناخن نرم شه بعد با دقت خشک کنین و به آرامى یه لایه نازک )نه یه گلوله( از پنبه استریل رو زیر لبه گوشت فرو رفته بذارین؛ پنبه آهسته آهسته ناخن رو بلند مى کنه تا ناخن از بافتى که داخل اون فرو رفته، خارج شه. از مواد ضد عفونى کننده براى جلوگیرى از عفونت استفاده کنین. لایه ى پنبه ى رو روزانه عوض کنین تا ناخن با رشد خود از نقطه مشکل دار خارج شه.

روش 7 نشونه ى پیروزى نیس.

به داستان هاى قدیمى که پیشنهاد مى کنن یه شکاف 7 شکل در مرکز ناخن بسازین گوش ندین؛ مردم فکر مى کنن ناخن در گوشت فرو رفته، خیلى بزرگه پس اگه یه تیکه 7 شکل از اون جدا کننده دو طرف ناخن به طرف مرکز رشد مى کنه و کنار اونا از گوشت خارج مى شه. این کار به طور کامل غلطه ناخنا فقط از عقب به جلو رشد مى کنن.

بذارین پاى تون هوا بخوره.

کفش هاى بد شکل مى تونه باعث ایجاد ناخن فرو رفته شه مخصوصا اگه ناخن به خم شدن تمایل داره. واسه همینه که از پوشیدن کفش هاى نوک تیز یا تنگ که به نوک انگشتان فشار مى آورد باید خوددارى کرد و به جاى اون از سندل یا کفش هایى که جلوى اون پهنه باید استفاده کرد. به همین دلایل از پوشیدن جورابا یا جوراب شلوارهاى تنگ هم خوددارى کنین.

ناخنا رو با دقت بگیرین.

دکتر هاس مى گوید: هیچوقت ناخنا رو زیاد کوتاه نکنین. اول براى جلوگیرى از ترک خوردگى اونا رو در آب گرم بذارین؛ بعد با ناخن گیر تیز و صاف، مستقیما ناخنا رو بگیرین. هیچوقت ناخن رو به شکل بیضى نگیرید چون که لبه هاى اون به داخل پوست انحنا پیدا مى کنه. همیشه بذارین لبه هاى ناخن موازى پوست باشن و هیچوقت ناخن رو کوتاه تر از نوک انگشتان کوتاه نکنین. ناخنا باید به اندازه کافى بلند باشن تا از انگشتان در برابر فشار و اصطکاک حفاظت کنن.

لبه ناخن رو صاف و نرم کنین.

اگه به طور تصادفى ناخنا رو زیادى کوتاه کردین، لبه ها رو صاف و نرم کنین تا هیچ نقطه تیزى نباشه که بتونه در گوشت فرو رود. این کار رو با سوهان ناخن انجام بدین. هیچوقت از قیچى استفاده نکنین هر چقدر هم که کوچیک باشه. فضاى کافى براى کار با قیچى وجود نداره و در نتیجه بیشتر لبه ى تیز براى ناخن ایجاد مى شه.

اخطار پزشکى

مراقب عفونت باشین.

اگه انگشتا عفونى شد، حتما باید به دکتر مراجعه کنین؛ تا فرا رسیدن وقت ملاقات با دکتر، براى کاهش التهاب، پا رو در محلول ید بذارین و بعد کرم آنتى بیوتیکى روى اون بمالید. اگه اجازه بدین که ناخن فرو رفته دچار عفونت شدید شه در آخر، با مشکل بزرگى روبرو میشین؛ اگه گردش خون شما مشکل داشته باشه، خطر قانقاریا(مردن بافت)رو هم در پیش دارین.

مراقب کارى که انجام مى بدین، باشین.

هر چند، ناخن فرو رفته اکثرا در اثر کوتاه کردن نادرست ایجاد مى شه اما مى تونه در اثر هر تصادفى به وجود بیاد؛ افتادن جسم سنگینى روى پا در محل کار مى تونه همین حالت رو بسازه. دکتر هاس مى گوید: من براى کارهاى خونه، کفش راحتى و محکم رو پیشنهاد مى کنم. اگه شما همیشه در حال جابجایى اشیاى سنگین مثل ماشین آلات یا جعبه هستین، مؤکدا به شما پیشنهاد مى کنم که کفش هاى داراى محفظه ى استیلى در جلو رو امتحان کنین؛ اونا مى تونن در بیشتر اتفاقات به شما کمک کنن.

منبع:salamatnews.com

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *