7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید | تغذیه سالم

این ترکیبات هوشمندانه رو امتحان کنین تا بهره غذایی شما چند برابر شه، اینکه شیر استخون های شما رو تقویت می کنه و هویج دید و بینایی شما رو بهبود می بخشه خبر خیلی تازه ای نیس، اما اون چیزی که شاید خبر جدیدی واسه شما باشه اینه که خوردن بعضی مواد غذایی با …

7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورید | طب ایرانی

  7 زوج غذایی مقوی که باید با هم بخورین   این ترکیبات هوشمندانه رو امتحان کنین تا بهره غذایی شما چند برابر شه، اینکه شیر استخوناتون رو تقویت می کنه و هویج دید و بینایی شما رو بهتر کنه خبر خیلی تازه ای نیس، اما اون چیزی که شاید …

7 زوج غذایی مقوی | تغذیه سالم

7 زوج غذایی مقوی این ترکیبات هوشمندانه رو امتحان کنین تا بهره غذایی شما چند برابر شه.   اینکه شیر استخوناتون رو تقویت می کنه و هویج دید و بینایی شما رو بهتر کنه خبر خیلی تازه ای نیس، اما اون چیزی که شاید خبر جدیدی واسه شما باشه اینه …

7 زنگ خطر در اوایل بارداری | تغذیه سالم

7 زنگ خطر در اوایل بارداری به خاطر همین به محض پیش اومدن کوچیک ترین مشکلی یا به بیمارستان و درمانگاه مراجعه می کنن یا با دکتر خود تماس می گیرن. این مطلب بیشتر واسه خانمای بارداریه که همیشه نگران تغییر حالت هاشون در این دوران هستن و هدفمون هم …

7 زنگ خطر در اوایل بارداری

  به نقل از مدآنلاین : خیلی از خانمای باردار، به خصوص خانمایی که اولین بارداری خود رو می گذرونن، سوالهای زیادی در مورد اینکه بارداری اونا طبیعی و بدون مشکله یا نه، دارن…  به خاطر همین به محض پیش اومدن کوچیکترین مشکلی یا به بیمارستان و درمانگاه مراجعه می کنن …

7 روغن طبیعی برای محافظت از پوست

به نقل از مدآنلاین : یکی از طبیعی ترین روش ها واسه تغییر رنگ پوست، قرار گرفتن در برابر خورشیده.  با این کار هم ویتامین دی جذب می کنین و هم رنگ پوست تون قشنگ تر می شه. هر چند کمی آفتاب واسه هر پوستی خوبه اما زیاد در برابر …

7 روش کم کردن وزن حتی زمانی که روی صندلی نشسته اید | رژیم غذایی

7 روش کم کردن وزن حتی وقتی که روی صندلی نشسته اید مگه کم کردن وزن، در حالت نشسته هم ممکن است؟ در تایپ به وسیله انگشتان، فقط بخشی از بدن در حال فعالیته و این یه ورزش حساب می شه. اگه کار شما استرس زا باشه، شما ممکنه بیشتر …

7 روش موثر کم کردن 10 پوند از وزن با دویدن | ورزش

به دنبال روشهایی واسه کم کردن وزنتون بدون انجام تمرینات سخت ورزشی می گردید؟ من روش موثر کم کردن وزن رو با دویدن یاد گرفتیم. به چه دلیل دویدن؟ به خاطر این که دویدن یکی ار بهترین ورزشهای چربی سوز است. در حالیکه همه روشها موثر و موثر هستن ولی …

7 روش موثر کاهش وزن در یک هفته بدون انجام ورزش | ورزش

7 روش موثر کاهش وزن تو یه هفته بدون انجام ورزش می خواین وزنتون رو خیلی سریع بدون انجام فعالیتهای ورزشی از دست بدین؟ حالا خوبیش اینه چند روش آزمایش شده کاهش وزن بدون انجام فعالیتهای ورزشی و دو و پیاده روی هست. اینجا 7 روش کاهش وزن رو بدون …

7 روش موثر کاهش وزن در یک هفته بدون انجام ورزش | رژیم غذایی

7 روش موثر کاهش وزن تو یه هفته بدون انجام ورزش می خواین وزنتون رو خیلی سریع بدون انجام فعالیتهای ورزشی از دست بدین؟ حالا خوبیش اینه چند روش آزمایش شده کاهش وزن بدون انجام فعالیتهای ورزشی و دو و پیاده روی هست. اینجا 7 روش کاهش وزن رو بدون …